На главную страницу Link Что почитать ребёнку и вместе с ребёнком? Библиотечная коллекция Игровая комната Давай поиграем! Проверь свои познания в детской литературе Информация о библиотеке. Местоположение на карте, адрес, контакты Режим работы библиотеки Наша команда Задать вопрос библиотекарю На главную страницу Материалы этого сайта не имеют возрастных ограничений

Дружба не знает границ

Опубликовано 14 мая 2021    Автор: Ксения Барановская    👁 24

Знаете ли Вы, что слабые социальные связи так же опасны для здоровья, как и вредные привычки? В чем же секрет дружбы? Почему она жизненно необходима?

В ходе анализа 148 исследований 2010 года с участием более 308000 человек, психологи из Университета Бригама Янга, США, обнаружили, что люди с хорошими социальными связями, как правило, живут дольше. Они пришли к выводу, что слабые социальные связи так же опасны для здоровья, как и вредные привычки.
Одиночество связывают с депрессией и повышением артериального давления.
Профессор Сюзанн Деггес-Уайт, написавшая несколько книг на эту тему, превозносит многочисленные преимущества друзей:

«Друзья повышают нашу самооценку и придают смысл нашей жизни. Они заставляют нас чувствовать свою значимость. Знание о том, что у нас есть хорошие друзья, люди, которые понимают нас, улучшает жизнь », — говорит она.

Фактически, само присутствие друга может сделать проблемы менее пугающими. Это стало очевидным в исследовании, в котором участников попросили встать перед холмом в одиночку или рядом с другом и оценить, насколько крутым он кажется. Те, у кого был друг рядом, думали, что холм менее крутой, чем те, кто стоял один.

В этом нет сомнений, всем нужны друзья. Сейчас, когда со многими из них увидеться нет возможности, а некоторые живут в разных городах, странах, и даже континентах, друзья важнее, чем когда-либо прежде.
Возможно, именно этот факт вызвал относительно недавний всплеск исследований в области дружбы. Выяснилось, что помимо очевидных преимуществ товарищества, эмоциональной поддержки и практической помощи, у дружбы есть еще малоизвестные «функции». Они полезны, и даже жизненно необходимы для нашего здоровья.

По словам профессора Деггес-Уайта, существует два основных типа дружбы: дружба, основанная на общих ценностях, и «удобные друзья» — те, кого вы можете часто видеть, например, у школьных ворот, но с которыми у вас не обязательно есть дружеские отношения или много общего.

• Дружба, которая поддерживается, основана на общих основных ценностях. Это могут быть старые друзья, с которыми у нас есть сильная эмоциональная история. Мы не обязательно видим их очень часто, но мы никогда не перестаем думать о них как о наших друзьях.

• Помимо сходных ценностей, для того, чтобы дружба длилась, необходимо несколько факторов. Нам нужно взаимопонимание, доверие, а не зависть или ревность.

• Настоящие друзья поддержат вас в тяжелые времена и будут искренне счастливы, когда все будет хорошо.

• Настоящие друзья принимают ваши недостатки и не подрывают Вашу значимость. Если вы всегда чувствуете себя подавленным или эмоционально опустошенным после встречи с определенным человеком, это может быть признаком того, что это не здоровая дружба.

В жизни каждого человека есть «удобные» или «лучшие» друзья, с которыми связаны многие жизненные истории. И неважно, заводить новых друзей или поддерживать общение со старыми – дружба способна дарить новые эмоции. Цените дружбу!

Предлагаем вам прослушать отрывок из книги Натальи Чуб «Азбука дружбы»

Рубрика: Публикации
Метки: , ,

Написать ответ

*

*

ART-PORTAL: Мировая художественная культура